"。12。　　肚子和大腿的肥肉可以通过各种运动，减少脂肪。福伦丹将继续在周三出发，并将航行通过内部通道， 温哥华到惠蒂尔的冰川湾新阿姆斯特丹将成为第一艘在冰川探索之旅中航行的签名级船。特价为R1 565单人间和R1 090 pp共享，包括晚餐，住宿加早餐以及一日会议套餐。"“世界变小了，我的生活仍然是一场噩梦，”戈登拉姆齐说，总结了过去10年来他的情况如何变化 - 或者没有。