我们进入他的新吐痰图像造型与明无情的弹出衣领。看：这张英俊的快照看起来很像大卫贝克汉姆和波尔达克之间激情澎湃的故事。这两个优势都可以给入住率带来健康的提振，特别是当利率处于新低，经济好转以及采取积极措施将南非作为首选旅游目的地进行海外营销时。。　　终生纤体计划：　　与传统肥餐单比较　　终生纤体　　　　　　　　　　　　　　　　　　传统餐单　　·快而安全　　　　　　　　　　　　　　　　　　·慢　　·减少肌饿　　　　　　　　　　　　　　　　　　·肌饿增加　　·增加体能　　　　　　　　　　　　　　　　　　·食欲增加　　·心情愉快　　　　　　　　　　　　　　　　　　·体能降低　　　·保持肌肉量　　　　　　　　　　　　　　　　　·烦躁　　　·重点在改变　　　　　　　　　　　　　　　　　·肌肉量减少　　·生活模式　　　　　　　　　　　　　　　　　　·只改变餐单　　普通饮食食物比例：蛋白质２５％，脂肪３０％，碳水化合物４５％　　终生纤体食物比例：蛋白质７０％，脂肪１０％，碳水化合物２０％　　终生纤体计划：完全科学化之减重原理　　１、跟随惨淡指示减少碳水化合物（每天５０克—１００克）　　２、保证身体能量之高，原料的摄取量　　３、限制每天之脂肪摄入量，身体便会燃烧本身之贮存的脂肪，达到燃烧，减重。 随后一路是螺旋式的升高，经过三个大的变化高度，最后抵达一竖井底部就没有路了。????????　　海报扫码 ↓↓↓ 进入领取"。