再唠唠一点，要想瘦腰，最好少吃米面等精细的淀粉类食物，多吃粗粮，薏米、糙米、燕麦都是可以的，像我微博“间谍妖精”里提到的这个五色养颜粥代替主食，一顿来上一小碗，时间一长，不光是小腰，你的皮肤、身材都会看到效果的。董事总经理Gerard Willem Leeuwenburgh先生表示;他说：“世界已经观察到权力向亚洲转移。za 带给您"。"。周日，他还担任了Eyecandy杂志（与报纸一起分发的杂志）的编辑。。。终极旅游使客人可以作为情侣或一群朋友或家人私密地游览停靠港口。