3。"盘古讲三国"。。这么一个月就体重降了10斤，我以为只是体重降了外表没变化，结果所有的同事都说我瘦了很多，这样让我更有自信减肥了剩下来的那一年就反反复复，再也没有这么精力使劲减肥了，因为精力毅力是有限的，接下来的一年内也有反弹，但是反反复复，总体还是保持住了10斤的战果一年后到了第二年，我也歇够了，又觉得自己还不够瘦，又开始减肥，刚开始的那一两个月，也是像去年一样吃的很少，基本都不是正常人的饭量，每天就吃一顿饭，还吃的很少，只要我能忍住，只要我不饿，我就不吃饭　　这么吃了一两个月我又瘦了10斤，彻底成了一个瘦子，达到了98斤，而且这个时候瘦下来是比较容易保持住的，越瘦越容易减肥，所以第二年我很容易就保持住了瘦下来的10斤，都没怎么努力控制。心心小年好，虾不错吃吃吃，喝喝喝　　人生就是吃吃喝喝小年快乐蛋白质：有脸蛋，皮肤白，有气质蛋白质女孩，的质和弱智对应不顺口，字也不一样。五十之前，全力以赴希望有所成就，而五十之后，虽然仍是“发愤忘食”、“乐以忘忧”，但对个人荣辱已经淡然　　也就是说五十后该随遇而安吧2022年打开的方式：　　过去清零　　整理思绪　　重新启航　　从过好这一刻开始，　　满心欢喜地迎接2022年　　开始悠闲自在的时光过节老套路　　睡个懒觉　　美食 追剧　　今天也不例外　　昨晚南京一大姐和我聊了会　　她二口子都是我几十年同事　　二口子在那帮女儿接送孩子　　大都数50后的生活吧　　其实我和她们理念并不相同　　但人好也是我们能成为朋友的基础　　回去偶尔聚聚　　平时也会闲来聊上几句　　她们的奉献精神　　我是学不来的　　也懒得学　　一切都为孩子　　费劲心思　　从上学到工作　　比我累结果也没好多少　　感觉人的命运是注定的　　你怎么费力也是那结局昨晚中介约我今天签合同　　我挺奇怪　　为啥一号签约　　31号还要订个协议　　要交个订金　　麻烦吧　　女儿一句话道破天机　　业绩啊　　昨天签算21年业绩　　今天算22年的　　看来退了休有点脱离社会了　　哈　　不过年轻人不易　　我选择配合　　只要有银子收就行　　开门红哈　　哔啦啦进帐股市收官图2022祝福：心想事成。”　　　　　　然后她一转身，消失在楼道里。 7月4日星期一和7月11日，MK853从MRU 09h50出发，到达JNB 11h25。