5KM+1000个跳绳+半小时拉伸　　早饭 脱脂牛奶燕麦 水煮蛋 全麦面包 几块苹果　　上午加餐 3小块苹果　　午饭 黄瓜炒蛋 米饭　　下午加餐 黑咖啡 1个苹果 黑咖啡今天不加奶精，加奶精我就会觉得很罪恶，虽然也就多28大卡····　　晚上想吃红薯和猕猴桃　　今天早上到了办公室挺逗的，一进门，同事觉得我瘦了，跟昨天不是同一个······说我的下巴变尖了，哈哈，我当然很开心啦。新加坡显示出复苏的可喜迹象，入住率的改善拉高了ADR。　　控制，很多家庭都有，家庭里有说一不二的那位，也有俯首帖耳的那位，一般情况下，控制和被控制还算比较和谐的。我父亲估计会更加感慨他的教育失败吧。"不该，不应该，绝对是不应该。"一颗军用手雷货真价实炸掉一堆芯片"。在bhor之后，直到您到达孟买-果阿高速公路，没有汽油泵，刺破了任何东西，所以在bhor之前加满油箱。"这个疫情在家学会了炒菜，学会了做蛋糕，学会儿在客厅看电视"。