果汁应减少到大约 2 杯。　　准妈妈在孕育过程中，由于大量储存脂肪和胎宝宝，新组织生成的需要能量消耗高于未妊娠时期，因此妊娠后准妈妈对热量的需求增加，且会随妊娠延续而持续增加（越来越胖）。在梅尔克，他们沿着瓦豪山谷参加河上游船，参观当地酿酒厂的葡萄园和酒窖。Mabalingwe自然保护区的客人和分时度假业主可以在工作日在乡村俱乐部玩耍。一片未经开发的原生态地。"。更多细节将在6月的合同签署中公布。