"。。第二天: 我们一大早就醒来，去了植物园。这是一次情有可原的谋杀，是走投无路后的反抗，然而为了朋友的名誉，纳舍坚持沉默，讽刺的是，即使痛失爱子，朋友的父亲也选择了沉默，不愿意让儿子是战场懦夫的形象浮出水面。（米格尔·德索萨）"。"2021年，65公斤到51公斤，健康饮食，修身养性贴　　2021年，65公斤到51公斤，健康饮食，修身养性贴　　2021年，65公斤到51公斤，健康饮食，修身养性贴身高170，目前65kg，最近腰受伤了，所以控制饮食为主，可能会比较琐碎，主要是给现阶段一个记录本来中午想做个豆瓣酱炖鱼，结果料都备好了，鱼没化开，计划赶不上变化，赶紧叫了只窑鸡，再配个茼蒿，加餐吃了根香蕉，后天有时间得做几个菜包，饿的时候可以垫吧点下午睡起来有点懵，吃了一个核桃，42卡，加餐可以再补上固元膏，坚果和水果，核桃的油性真的挺大，吃完就不饿了，晚上纠结是吃土豆还是吃紫菜包饭。做个踏踏米床下面放杂物。