涂鸦和壁画在Banos随处可见 Artisian Alley的Chess巴诺斯的主广场巴诺斯的许多壁画之一沿着Calle de NoviembreAmbato Street的墙壁Calle de NoviembrePasaje Artesanal 在巴诺斯的安巴托和罗卡富尔特之间从里奥班巴到巴诺斯的路上（下面是用一个蹩脚的傻瓜和射击相机拍摄的）Renee Blodgett创始人Renee Blodgett是We Blog the World的创始人。我们的目标是鼓励更多的企业预订，并改善获得该国许多独特旅游体验的机会，利用我们的游牧文化遗产，特别是在夏季高峰期的七月那达慕节。”　　“我也没办法。我住在新旧建筑混杂的老城区，看到许多二、三十年前时髦一时的风格建筑，怎一个丑啊，那样的设计装修为何在当时竟然大行其道呢。"。　　本次行程从云南昆明出发到广西北海市结束，五十一天骑行二千多公里 线路 昆明-官渡古镇 -环滇池--澄江市一抚仙湖 —路居镇--江川区-- 通海县—龙朋镇-新城乡—石屏县—异龙湖—建水县一面旬镇一燕子洞一倘甸乡一鸡街镇一蒙自市一鸣鹫镇一老寨乡一薄竹镇一马塘镇一砚水县一干河乡--那洒镇一珠街镇（广南县）一曙光乡一南屏镇一八宝镇一富宁县一板仑乡一那坡县一坡荷乡一安德镇一龙临镇一靖西市一旧州古镇—化峒镇—三叠岭瀑布—湖润镇—下雷镇一硕龙镇—德天瀑布 —武德乡—科甲乡—水口口岸 一龙州县一凭祥市一夏石镇一宁明县一爱店口岸一桐中镇一那良镇一东兴市一竹山村一万尾金滩--防城港市--防城区--茅岭镇--钦州市--乌家镇--合浦县--北海市。有些人喜欢聚众聊天，我就远离。。从这个角度来看，怀旧抵消了孤独的负面影响。