"午后的阳光，路过野院时锁的后面，有一个秋天阳光的后院里，苔藓爬上窗台，被秋风一起采摘鸟雀和叶子，摞了厚厚的一层，记得春，初开的时候还有嫩芽，炊烟和秋千往事，似在昨天今又逢荒年，生命的起始在这里轮回，往返还有什么值得，流连一切都在这，午后的别院里云烟，过眼再变迁……"。至于，碳酸饮料、咖啡、绿茶等饮品由于会让身体变冷，进而引起痰湿问题，因此建议蕞好尽量少喝。国家烹饪队的成员正在为冷热厨房比赛进行训练，选择的食谱在过去两年中在该团队参加的国际比赛中证明是成功的， 最能代表南非彩虹美食的菜单现在已经完善。"2019年旅游Indaba将于5月2日至4日举行。在豪华游轮Silver Shadow上探索这些世俗的目的地，让巡洋舰可以自由地按照自己的意愿设计自己的生活。